在宅で介護されている方へ 家族で介護を分担するときに大切なこと｜うちの引き継ぎのコツ
私は元介護士ですが、実は自分の父を家族で介護していた時期があります。今から10年ほど前、父は脳疾患とがんの手術後で、体力が落ちて転倒しやすく、認知力も少しずつ低下してきていました。それでも自力で歩ける状態だったので、母と私、弟の3人で、昼と...
在宅で介護されている方へ 
在宅で介護されている方へ ショートステイに持っていく服の選び方｜元介護士が伝えたいポイント
ショートステイは、1泊2日という短期から利用できる介護サービスで、1週間前後の利用を想定しているケースが多いです。急な用事やご家族の休息のために利用する方も多いと思います。短い期間でも、持っていく服選びで気をつけたいポイントがあります。今回...
在宅で介護されている方へ 一人での体位変換｜部分的な除圧でもいい理由【元介護士が解説】
寝たきりの方の体位変換は、病院や施設では2人がかりで行うことも多いケアです。それを在宅で一人で行うのは、体力的にも技術的にも簡単なことではありません。「ちゃんと寝返りさせてあげないと」「決まった時間ごとに体位変換しないと」。そう思って、無理...
暮らし・美容 キムチと切り干し大根のみそ汁が絶品！余った汁は豆腐うどんにリメイク【体験談】
先日、キムチと切り干し大根のみそ汁を作ってみたら、これが想像以上に美味しくて。しかも余ったお汁を、翌日うどんにリメイクしたら、それもまた最高だったので、レシピを紹介します。キムチと切り干し大根のみそ汁材料切り干し大根：30gキムチ：1パック...
身の回りの小さなケア 小さなケアは特別なことではない｜元介護士として伝えたいこと
これまで「介護の小さなケア」シリーズでは、目やに、爪、口元、髪、手のひら、体位、排泄、食事、寝具など、身の回りにあるさまざまなケアについて書いてきました。顔を拭くこと。爪を整えること。寝具のしわを直すこと。ナースコールを手の届く位置に戻すこ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の物の位置ケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、自分で自由に動くことが難しい方にとって、身の回りにある物の位置はとても大切です。介助する側にとっては少し手を伸ばせば届く距離でも、ご本人にとっては自分ではどうすることもできない距離になることがあります。ナースコールや時計、テ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の耳まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
耳や耳のまわりは、顔や手に比べると見落とされやすい場所です。寝たきりの方は、耳が折れたままになっていたり、耳の裏側が頭にくっついた状態になっていたりすることがあります。見えにくく、汚れや湿りがあっても気づきにくい場所だからこそ、完璧を目指す...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方のにおいケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、自分で身の回りを整えることが難しい方は、においが気になっていても、自分で対応できないことがあります。また、不快に感じていても、言葉でうまく伝えられるとは限りません。排泄物や口元、手足などから感じるにおいは、清潔を保つためだけ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の寝具まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、ベッドの上で過ごす時間が長い方にとって、寝具は一日の大半を過ごす場所です。シーツが汚れていたり、湿っていたり、食べこぼしが残っていたりしても、ご本人が自分で取り除くことが難しい場合があります。また、不快に感じていても、言葉で...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の食事まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方の中にも、口から食事をされる方はいらっしゃいます。食事介助と聞くと、「食べてもらうこと」が大切だと思われるかもしれません。もちろん、栄養や水分を摂ることは大切です。でも、私が現場で感じていたのは、食べてもらうことだけが食事介助で...