暮らし・美容 キムチと切り干し大根のみそ汁が絶品！余った汁は豆腐うどんにリメイク【体験談】
先日、キムチと切り干し大根のみそ汁を作ってみたら、これが想像以上に美味しくて。しかも余ったお汁を、翌日うどんにリメイクしたら、それもまた最高だったので、レシピを紹介します。キムチと切り干し大根のみそ汁材料切り干し大根：30gキムチ：1パック...
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身の回りの小さなケア 小さなケアは特別なことではない｜元介護士として伝えたいこと
これまで「介護の小さなケア」シリーズでは、目やに、爪、口元、髪、手のひら、体位、排泄、食事、寝具など、身の回りにあるさまざまなケアについて書いてきました。顔を拭くこと。爪を整えること。寝具のしわを直すこと。ナースコールを手の届く位置に戻すこ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の物の位置ケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、自分で自由に動くことが難しい方にとって、身の回りにある物の位置はとても大切です。介助する側にとっては少し手を伸ばせば届く距離でも、ご本人にとっては自分ではどうすることもできない距離になることがあります。ナースコールや時計、テ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の耳まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
耳や耳のまわりは、顔や手に比べると見落とされやすい場所です。寝たきりの方は、耳が折れたままになっていたり、耳の裏側が頭にくっついた状態になっていたりすることがあります。見えにくく、汚れや湿りがあっても気づきにくい場所だからこそ、完璧を目指す...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方のにおいケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、自分で身の回りを整えることが難しい方は、においが気になっていても、自分で対応できないことがあります。また、不快に感じていても、言葉でうまく伝えられるとは限りません。排泄物や口元、手足などから感じるにおいは、清潔を保つためだけ...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の寝具まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方や、ベッドの上で過ごす時間が長い方にとって、寝具は一日の大半を過ごす場所です。シーツが汚れていたり、湿っていたり、食べこぼしが残っていたりしても、ご本人が自分で取り除くことが難しい場合があります。また、不快に感じていても、言葉で...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の食事まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方の中にも、口から食事をされる方はいらっしゃいます。食事介助と聞くと、「食べてもらうこと」が大切だと思われるかもしれません。もちろん、栄養や水分を摂ることは大切です。でも、私が現場で感じていたのは、食べてもらうことだけが食事介助で...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の排泄まわりケア｜元介護士が伝える大切なこと
排泄まわりのケアは、介護の中でもとてもデリケートなケアだと思います。おむつ交換や陰部洗浄は、本人の清潔を保つために必要なケアですが、それだけではなく、不快感を少なくすることや、皮膚を守ること、羞恥心に配慮することにもつながる大切なケアだと感...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の暑さ・寒さケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方の中には、自分で布団をかけ直したり、服を調整したりすることが難しい方がいます。暑い、寒いと感じていても、言葉で伝えることが難しい方もいます。そのため、介護する側が表情や顔色、汗、手足の冷たさなどを見ながら、暑さや寒さに気づくこと...
身の回りの小さなケア 寝たきりの方の体位を整えるケア｜元介護士が伝える大切なこと
寝たきりの方は、自分で寝返りをすることが難しい場合があります。同じ姿勢が続くと、身体の一部に圧がかかりやすくなるため、体の向きを変えたり、枕やクッションを使って姿勢を整えたりすることがあります。体位を整えることは、大きなケアに見えないかもし...