ちょっと私の話⑦（アロマオイル）

私は病院勤務ということもあり、通勤時から帰宅するまでの間はマスクをしています。

少し気持ちが塞がったり、モチベーションが落ちていたりする日に出勤することもありますよね。

そんなときは、アロマオイルを使って気分転換します。

アロマの香りで気分転換

マスクの端の一か所に少量のアロマオイルをつけましょう。

エタノールが入っているので、少し時間を空けて乾いてからマスクをつけます。

マスクをつけるとふわりをアロマの香りがするので、気持ちが変わったり癒されます。

マスクをされる方はお好きなアロマを使って気分転換してみてはいかがでしょうか？

アロマオイルを使う時の注意点

マスクにつけるため少量でも香りを強く感じるので、綿棒を使うなど量はお好みで調整してください。

アロマオイルにエタノールが入っているものもあるので、皮膚の弱い方や運転をされる方でアルコールに弱い方は使用に注意してください。

まとめ

モチベーションの低下や気分が乗らない日など誰にでもあると思います。

ちょっとした気分転換にアロマオイルを使ってみてはいかがでしょうか？